img

Питание в школе: что входит в рацион?

11.07.2014

piyanieКаждый родитель, отправляя ребенка в школу, уверен, что тот, будет накормлен и напоен, при этом получит отличное образование и сможет развить собственные социальные отношения с одноклассниками. Однако если обучиться и пообщаться у него получится, в вопросе питания не всегда можно быть уверенным на все сто процентов. Как же узнать, соответствует ли нормативам питание в школе и его рацион? Чтобы сравнить данные характеристики, необходимо знать о том, что питание должно состоять в обязательном порядке из завтрака, второго завтрака, обеда, полдника и, если ребенок остается на продленку или обучается в интернате, то еще дополнительно и ужин. Вот это питание по нормативам. Удивлены? Тогда давайте ознакомимся с примерным меню, которое должно предоставляться ребенку и обратите внимание это государственные нормативы, а не частных учебных заведений.

На завтрак ребенку предоставляется возможность отведать одно блюдо и напиток. Блюдом может быть два вареных яйца, двести грамм творога, два бутерброда либо с сыром, либо с вареной колбасой, двести грамм каши (сладкой), в качестве напитка могут выступать чай, компот, кисель, кефир, молоко. Вот такое вот питание в школе, после завтрака дети отправляются на первый урок. Второй завтрак вводится из-за того, что детям до семнадцати лет нельзя голодать более шести часов, поэтому второй завтрак должен наступать после второго урока. Это горячий завтрак, который состоит также из блюда и напитка, в качестве блюда, в частности, для примера, школы Казани предоставляют яичницу, соски и пюре, омлет, блины, оладьи, а также иное горячее блюдо для завтрака. В качестве напитка выбирается то же, что и представлено в завтраке.

Затем следует обед, который, состоит из трех блюд и напитка. Первое это триста грамм какого-либо супа, второе блюдо состоит из трехсот грамм гарнира и ста грамм салата, а также двух котлет, тефтель, одного куриного окорока, двух крыльев птицы, отбивной, рыбы или чего-либо еще. Третье блюдо, это десерт, который может состоять из йогурта, запеканки, пирога, а также еще чего-то сладкого. Напиток чаще всего это чай, компот или кисель. Это правильное питание в школе, которое должно предоставляться по государственной программе. Полдник рассмотрим на примере, как кормят школы Минска своих учеников, это также обед из блюда и напитка, это могут быть фрукты, выпечка, печенье, вафли, конфеты, в качестве напитка молоко, кефир, чай, компот.

Ужин проводится не позже, чем за час до сна или до отправления домой, он включает в себя гарнир, чаще всего крупяную кашу, так как она лучше усваивается, а также рыбу, мясо, яйца, творог или овощи. Напиток, это простокваша, кефир, чай или кисель. Это полноценное и правильное питание, многие школы при этом не останавливаются на одном рационе, а предоставляют детям право выбора собственного рациона.

Похожие статьи

Для поступающих необходим следующий перечень документов:

Заявление (скачать бланк) должно быть распечатано на одном листе А4 с двух сторон Копия свидетельства о рождении

Справки по телефону: 8 (495) 942-40-27

Схема проезда

img